Notfall Protokoll

Notfall Protokoll

Notfall Protokoll Nutze diese Anleitung für schnelle Hilfe in Momenten, in denen Du Dich nicht gut fühlst. Atme tief durch. Lies den Text in Ruhe, konzentriert und Wort für Wort. Werde Dir klar darüber, dass mit Dir alles vollkommen in Ordnung ist. Es gibt absolut...
Gefangen im alten Ich

Gefangen im alten Ich

Wie Du dem Gedanken-Kreislauf entkommst. Die meisten Menschen wachen jeden Tag mit der Hoffnung auf, dass sich ihr Leben verändert. Doch nur wenige verstehen, dass das Leben nicht da draußen beginnt – sondern mit einem Gedanken. Und das Problem ist: die meisten dieser...
Worst Case Szenario

Worst Case Szenario

Warum Dein Unterbewusstsein immer vom Schlimmsten ausgeht  Keine Sorge, es ist normal, dass Du so denkst! Wenn Du Dich dabei ertappst, wie Du immer wieder vom Schlimmsten ausgehst, Dir ausmalst, was alles schiefgehen könnte, und in Gedanken unaufhörlich Katastrophen...
Angst Paradoxon

Angst Paradoxon

Warum Angst sich verstärkt, wenn Du sie loswerden willst. Es ist der wohl entscheidendste Wendepunkt auf dem inneren Weg:Der Moment, in dem Du erkennst, dass nicht die Angst selbst das Problem ist – sondern Dein Umgang mit ihr. Du willst die Angst loswerden. Du...
Der Durchbruch

Der Durchbruch

Der Durchbruch kommt: Die Logik von innerer Transformation Angst ist kein Fehler, sondern ein Signal Angst erscheint immer direkt vor einem Durchbruch. Aber nicht, weil etwas falsch läuft – sondern weil etwas Falsches kurz davor steht, zusammenzubrechen. Die Version...
Kein Widerstand

Kein Widerstand

Warum Reparieren alles schlimmer macht. Hör auf zu reparieren – fang an zu akzeptieren: Der verborgene Mechanismus hinter Kampf. Die meisten Menschen verbringen ihr Leben damit, sich selbst zu reparieren. Sie investieren enorme Energie in Selbstoptimierung, Therapie,...